Lutadores de sumô são gordos? E o percentual de gordura?
Primeiro, deixe-me dar a resposta em 30 segundos.Pelo IMC, quase todo lutador de sumô é classificado como obeso, mas estudos que mediram o percentual de gordura corporal apontam uma média de cerca de 24% a 26%. O peso grande deles inclui muita massa muscular e outros tecidos, não só gordura.
Pelo IMC, todos são obesos
O IMC é uma medida aproximada do biotipo, calculada dividindo o peso pela altura. Ele não consegue distinguir músculo de gordura. Em um estudo japonês com 15 lutadores de sumô universitários, o peso médio era 125,1 kg e o IMC médio era 40,0. Pelos critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS), todos foram classificados como obesos.
Pelo percentual de gordura, outro quadro
No mesmo estudo, também se mediu o percentual de gordura corporal, a parte do peso do corpo ocupada pela gordura. A média foi 25,6%. Apenas 40% dos lutadores (6 deles) entraram na faixa de "obesos" quando o ponto de corte foi um percentual de gordura acima de 25%. Os pesquisadores explicaram que os músculos deles são tão desenvolvidos que o peso sem a gordura é grande, e que se deve olhar tanto para o IMC quanto para o percentual de gordura.
Em outro estudo também
Em outro estudo, com 37 lutadores profissionais, medidos por pesagem debaixo d'água, a gordura corporal média foi 26,1%, contra 12,1% de 26 homens sem treino. O maior lutador pesava 181 kg e tinha 33,0% de gordura corporal. Um estudo que comparou 8 lutadores universitários com 8 estudantes sem treino encontrou 24,0% contra 13,3% de gordura, e 88,9 kg contra 48,4 kg de peso sem gordura. Os lutadores tinham mais gordura e também mais tecido não gorduroso.
Os números vêm dos estudos citados no artigo. Eles variam um pouco entre os estudos.
Por que os números variam
Os números variam um pouco de estudo para estudo porque os grupos diferem em número de pessoas e idade, e a forma de medir também muda. Alguns métodos usam ultrassom para verificar a espessura da gordura sob a pele, e outros pesam a pessoa debaixo d'água. Um estudo que fez estimativas por ultrassom observou que seus valores de gordura corporal podem sair cerca de 4% mais altos. Por isso, o mais seguro é entender o número como uma faixa de cerca de 24% a 26%.
Quer saber mais?
- A média de gordura corporal de 14 fisiculturistas bem treinados foi 10,9%, e os lutadores tinham mais peso sem gordura do que eles.
- O mesmo estudo relatou que o peso dos lutadores sem a gordura, dividido pela altura, era em média 0,61 kg/cm.
Quiz rápido: teste-se
Qual é, em média, o percentual de gordura de um lutador de sumô?
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- Cerca de 5%
- Cerca de 15%
- Cerca de 25%
Cerca de 25% Nos estudos, a média foi de 24,0% a 26,1%. Como eles também têm muita massa muscular, só o IMC não conta a história toda.
Nos estudos, a média foi de 24,0% a 26,1%. Como eles também têm muita massa muscular, só o IMC não conta a história toda.
Próximo quiz ›Fontes
- Body composition and resting metabolic rate of Japanese college Sumo wrestlers and non-athlete students: are Sumo wrestlers obese?Anthropological Science (J-STAGE)
- Upper limit of fat-free mass in humans: A study on Japanese Sumo wrestlersAmerican Journal of Human Biology (PubMed, U.S. National Library of Medicine)
- Comparison of normalized maximum aerobic capacity and body composition of sumo wrestlers to athletes in combat and other sportsJournal of Sports Science and Medicine
Este artigo foi escrito após verificar as fontes acima em 2026-10-03. As explicações podem mudar conforme a pesquisa avança. Os créditos das fotos são mostrados abaixo de cada foto.
