जम्हाई दूसरों को क्यों लग जाती है?

कोहाकु
कोहाकुजब आप किसी को जम्हाई लेते देखते हैं, तो अक्सर आपको भी जम्हाई आ जाती है। ऐसा क्यों होता होगा?
30 सेकंड में जवाब
कोहाकुअसल में, इस सवाल के जवाब पर शोधकर्ता भी एकमत नहीं हैं।

यह निश्चित रूप से कोई नहीं जानता कि जम्हाई क्यों लगती है। एक प्रसिद्ध विचार इसे समानुभूति से जोड़ता है, यानी दूसरों की भावनाओं को महसूस करने की क्षमता, और शोध बताते हैं कि जम्हाई उन लोगों से ज़्यादा आसानी से लगती है जो हमारे करीबी होते हैं, जैसे परिवार और दोस्त। हालाँकि, 300 से ज़्यादा लोगों पर हुए एक अन्य अध्ययन में समानुभूति के साथ कोई मज़बूत संबंध नहीं मिला।

एक चिम्पैंज़ी मुँह पूरा खोलकर जम्हाई ले रहा है
एक चिम्पैंज़ी जम्हाई ले रहा है। शोध से पता चलता है कि चिम्पैंज़ी में भी जम्हाई फैलती है।फ़ोटो: Afrika Force / CC BY 2.0 / विकिमीडिया कॉमन्स

जम्हाई लग जाना

क्या आपने कभी किसी को जम्हाई लेते देखा और फिर खुद भी जम्हाई ले ली? इसे ही हम 'जम्हाई लगना' कहते हैं। यह सिर्फ़ इंसानों में नहीं होता; चिम्पैंज़ी में भी जम्हाई फैलती पाई गई है।

जितने करीबी, उतनी ज़्यादा जम्हाई

इटली की पीसा यूनिवर्सिटी की एक शोध टीम ने एक साल तक वयस्कों की जम्हाई का अवलोकन किया। उन्होंने पाया कि जम्हाई सबसे आसानी से परिवार से लगती है, फिर दोस्तों से, फिर परिचितों से, और सबसे कम अनजान लोगों से। व्यक्ति जितना करीबी होता है, जम्हाई उतनी ही आसानी से लगती है और उतनी ही जल्दी होती है। क्योंकि यह क्रम समानुभूति के पैटर्न से मेल खाता है, इसलिए उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि जम्हाई लगना समानुभूति से जुड़ा है। अमेरिका की एमोरी यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में, 23 चिम्पैंज़ी अपने समूह के सदस्यों की जम्हाई देखकर दूसरे समूह के चिम्पैंज़ी की जम्हाई देखने की तुलना में 50% ज़्यादा जम्हाई लेते थे।

चित्र: किनकी जम्हाई सबसे ज़्यादा लगती है?
सबसे ज़्यादा लगने वालीपरिवारदोस्तपरिचितअनजान लोगपीसा यूनिवर्सिटी के अवलोकन अध्ययन से

पट्टियों की चौड़ाई केवल क्रम दिखाती है, वास्तविक दर नहीं।

कोहाकु
कोहाकुचिम्पैंज़ी भी अपने दोस्तों से जम्हाई लेते हैं। क्या इससे वे आपको थोड़े करीबी नहीं लगते?

समानुभूति से कोई संबंध नहीं?

हालाँकि, 2014 में अमेरिका की ड्यूक यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन में थोड़ा अलग परिणाम मिला। जब 328 लोगों ने जम्हाई लेते लोगों का 3 मिनट का वीडियो देखा, तो जम्हाई की संख्या 0 से 15 तक अलग-अलग रही, और 222 लोगों ने कम से कम एक बार जम्हाई ली। फिर भी समानुभूति, नींद, बुद्धि या दिन के समय के साथ कोई मज़बूत संबंध नहीं मिला।

चित्र: ड्यूक यूनिवर्सिटी का प्रयोग
328 लोग देखते हैं3 मिनट का जम्हाई वीडियोजम्हाई की संख्या:0–15, हर व्यक्ति में अलगकम से कम एक बार जम्हाई ली222 लोगकोई मज़बूत संबंध नहींसमानुभूति या नींद से

ज़्यादातर अब भी रहस्य

इस अध्ययन में जम्हाई लगने से जुड़ा एकमात्र कारक उम्र थी: बड़े लोगों में जम्हाई कम लगती थी। फिर भी, उम्र लोगों के बीच के अंतर का केवल लगभग 8% ही समझा सकी। शोधकर्ताओं ने कहा कि ज़्यादातर कारण अभी भी अस्पष्ट हैं, और उनका मानना है कि जम्हाई कैसे फैलती है इसका अध्ययन करने से मानव मस्तिष्क और शरीर के काम करने के तरीके के बारे में सुराग मिल सकते हैं।

और जानना चाहते हैं?

  • ड्यूक अध्ययन में, बार-बार परीक्षण करने पर हर व्यक्ति की जम्हाई की संख्या लगभग समान रही, जिससे पता चलता है कि किसी को जम्हाई कितनी आसानी से लगती है, यह एक काफी स्थिर लक्षण है।
  • पीसा अध्ययन में, लिंग और राष्ट्रीयता का जम्हाई फैलने की आसानी से कोई संबंध नहीं था।
  • चिम्पैंज़ी पर शोध करने वाले वैज्ञानिकों का मानना है कि जम्हाई उसी वजह से फैलती है जिस वजह से मुस्कुराहट और त्योरी फैलती हैं।
कोहाकु
कोहाकुकुछ अध्ययन कहते हैं कि जम्हाई करीबी लोगों के बीच ज़्यादा फैलती है, जबकि अन्य में समानुभूति से कोई खास संबंध नहीं मिला। इसका जवाब अभी भी खोजा जा रहा है।

त्वरित प्रश्नोत्तरी: खुद को परखें

आपको सबसे ज़्यादा जम्हाई किसकी लगती है?

उत्तर दिखाएँ
  1. अनजान व्यक्ति की
  2. परिवार के सदस्य की
  3. परिचित की

परिवार के सदस्य की पीसा यूनिवर्सिटी के अध्ययन में, जम्हाई सबसे आसानी से परिवार से, फिर दोस्तों से, फिर परिचितों से, और सबसे कम अनजान लोगों से फैलती थी।

स्रोत

  1. Contagious Yawning May Not Be Linked to Empathy; Still Largely UnexplainedDuke Health(デューク大学)
  2. Yawn Contagion and Empathy in Homo sapiensPLOS ONE(ピサ大学)
  3. Ingroup-Outgroup Bias in Contagious Yawning by Chimpanzees Supports Link to EmpathyPLOS ONE(エモリー大学)
  4. Chimpanzees' contagious yawning evidence of empathy, not just sleepiness, study showsEmory University(ScienceDaily 掲載)

यह लेख 2026-10-03 तक ऊपर दिए गए स्रोतों की जाँच करके लिखा गया था। शोध आगे बढ़ने पर व्याख्याएँ बदल सकती हैं। फ़ोटो के श्रेय प्रत्येक फ़ोटो के नीचे दिए गए हैं।