रोंगटे खड़े क्यों होते हैं?
रोंगटे तब खड़े होते हैं जब हर बाल की जड़ की छोटी मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं। जानवरों में बाल खड़े करना गर्मी बचाने या डराने में मदद करता था।रोंगटे तब खड़े होते हैं जब बाल की जड़ में जुड़ी 'एरेक्टर पिलाई' नाम की छोटी मांसपेशियाँ ठंड या तेज़ भावनाओं से अपने आप सिकुड़ जाती हैं; इससे बाल खड़े हो जाते हैं और आसपास की त्वचा उभर आती है। जानवरों में यह गर्मी बचाने या डराने में मदद करता है, पर इंसानों के बाल पतले होते हैं, इसलिए गर्मी बचाने में इसका बहुत कम काम है।
बाल की जड़ की छोटी मांसपेशियाँ
रोंगटे तब होते हैं जब हर बाल के साथ जुड़ी छोटी मांसपेशियाँ—जिन्हें एरेक्टर पिलाई कहते हैं—सिकुड़ती हैं। इससे बाल सीधे खड़े हो जाते हैं और उसके आसपास की त्वचा एक छोटा उभार बनाती है। यह एक अपने आप होने वाली प्रतिक्रिया है, जिसे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (लड़ाई-या-भागने की प्रतिक्रिया से जुड़ा तंत्र) नियंत्रित करता है—यह हम जानबूझकर नहीं करते।
ठंड में रोंगटे
जब ठंड लगती है, तो खड़े बालों के बीच हवा की एक परत बनती है, जो घने बालों वाले जानवरों को शरीर की गर्मी बचाने में मदद करती है। बालों वाले जानवरों के लिए खड़े बाल इन्सुलेशन का काम करते हैं। इंसानों में शरीर के बाल पतले होते हैं, इसलिए रोंगटे बहुत कम गर्मी बचाते हैं, पर यह प्रतिक्रिया अब भी बनी रहती है।
तेज़ भावनाएँ और एड्रेनालिन
रोंगटे डर, हैरानी, भावुकता या उत्साह जैसी तेज़ भावनाओं के साथ भी खड़े होते हैं। अधिवृक्क ग्रंथियाँ एड्रेनालिन नाम का हार्मोन छोड़ती हैं, जिससे बालों की छोटी मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं। जानवरों में खड़े बाल उन्हें बड़ा दिखाते हैं और खतरों को डरा सकते हैं—जैसे बिल्ली पीठ कूबड़ाकर बाल खड़े कर देती है। इंसानों में यह शादी, पुरस्कार समारोह या डरावनी फिल्म देखते समय हो सकता है।
कंपकंपी से अलग
ध्यान दें, रोंगटे और 'ठंड लगकर कंपकंपी' एक जैसी चीज़ नहीं हैं। कंपकंपी संक्रमण आदि में बुखार चढ़ने से पहले मांसपेशियों के तेज़ी से सिकुड़ने और ढीली होने की प्रतिक्रिया है, जिससे गर्मी पैदा होती है। रोंगटे ठंडी हवा या तेज़ भावनाओं से बाल खड़े होने की घटना है; कंपकंपी के समय रोंगटे खड़े हो भी सकते हैं और नहीं भी। रोंगटे अपने आप में ज़्यादातर चिंता की बात नहीं हैं।
और जानना चाहते हैं?
- चिकित्सा में रोंगटे को 'पाइलोएरेक्शन' (piloerection) कहा जाता है। जहाँ बाल होते हैं—जैसे गर्दन, बाँहें या पैर—वहाँ ये कहीं भी आ सकते हैं।
- हाल के एक अध्ययन में बताया गया है कि बाल खड़े करने वाली तंत्रिकाएँ वही हैं जो बाल बनाने वाली कोशिकाओं (रोम-कूप स्टेम कोशिकाओं) को उत्तेजित करती हैं। इसलिए जानवरों में ठंड की प्रतिक्रिया बालों को मोटा करने से भी जुड़ी मानी जाती है।
- संगीत, फिल्मों या भाषणों से दिल भावुक होने पर भी 'फ्रिसन' नाम की कंपकंपी के साथ रोंगटे आ सकते हैं।
त्वरित प्रश्नोत्तरी: खुद को परखें
रोंगटे खड़े होते समय त्वचा के नीचे क्या होता है?
उत्तर दिखाएँ
- बाल की जड़ की छोटी मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, जिससे बाल खड़े हो जाते हैं
- पसीने की ग्रंथियों से बहुत पसीना निकलता है
- गर्मी निकालने के लिए रक्त वाहिकाएँ चौड़ी होती हैं
बाल की जड़ की छोटी मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, जिससे बाल खड़े हो जाते हैं रोंगटे बाल की जड़ की छोटी मांसपेशियों के सिकुड़ने से होते हैं, जिससे बाल खड़े हो जाते हैं और आसपास की त्वचा उभर आती है।
रोंगटे बाल की जड़ की छोटी मांसपेशियों के सिकुड़ने से होते हैं, जिससे बाल खड़े हो जाते हैं और आसपास की त्वचा उभर आती है।
अगला प्रश्न ›स्रोत
- Why do humans get "goosebumps" when they are cold, or under other circumstances?Scientific American
- Chills: MedlinePlus Medical EncyclopediaMedlinePlus（米国国立医学図書館）
- Goosebumps: What They Are and Why They HappenCleveland Clinic
यह लेख 2026-10-03 तक ऊपर दिए गए स्रोतों की जाँच करके लिखा गया था। शोध आगे बढ़ने पर व्याख्याएँ बदल सकती हैं। फ़ोटो के श्रेय प्रत्येक फ़ोटो के नीचे दिए गए हैं।
