ठंड में शरीर क्यों काँपता है?

कोहाकुठंड में जब आप काँपते हैं, तब आपका शरीर गर्मी बनाने में व्यस्त होता है। कितनी अच्छी बात है।

30 सेकंड में जवाब

आपकी मांसपेशियाँ तेज़ी से सिकुड़ती और ढीली होती हैं, जिससे अंदर से गर्मी बनती है और आप गर्म होते हैं।

ठंड लगने पर शरीर काँपता है क्योंकि मांसपेशियाँ बार-बार तेज़ी से सिकुड़ती और ढीली होती हैं, जिससे गर्मी बनती है। यह शरीर के ठंडा महसूस करने पर होने वाली स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह संक्रमण की शुरुआत में बुखार आने से पहले और हाइपोथर्मिया की शुरुआत में भी हो सकता है।

कंपन से गर्मी बनती है

जब आपको ठंड लगती है, तो शरीर की कई मांसपेशियाँ आपकी इच्छा के बिना तेज़ी से सिकुड़ती और ढीली होती हैं। ये छोटी-छोटी हरकतें गर्मी पैदा करती हैं और शरीर को गर्म करने की कोशिश करती हैं। इस तरह के कंपन को 'ठंड लगना' भी कहा जाता है।

संक्रमण की शुरुआत में भी

कंपन सिर्फ ठंडे वातावरण में नहीं होता। संक्रमण की शुरुआत में बुखार के साथ भी यह दिख सकता है। कंपन बुखार आने से पहले का संकेत या शरीर के भीतरी तापमान के बढ़ने का इशारा हो सकता है। छोटे बच्चों में बड़ों की तुलना में बुखार ज़्यादा बढ़ने लगता है और कंपन भी अक्सर दिखता है। वहीं, शिशुओं में साफ़ कंपन कम देखा जाता है।

कोहाकुरोमांच अलग प्रतिक्रिया है; वे शरीर के बालों को खड़ा करके हवा की एक परत बनाते हैं।

रोमांच से अलग

रोमांच (गूज़ बंप्स) कंपन जैसा नहीं होता। रोमांच ठंडी हवा या तेज़ भावनाओं (सदमा या डर) से होता है। इससे शरीर के बाल खड़े हो जाते हैं और हवा की एक परत बनती है, जो गर्मी बनाए रखने में मदद करती है। कंपन के समय रोमांच हो भी सकता है और नहीं भी।

हाइपोथर्मिया का संकेत

अगर ठंड लंबे समय तक रहती है, तो शरीर के भीतर का तापमान बहुत ज़्यादा गिर सकता है और 'हाइपोथर्मिया' हो सकता है। हाइपोथर्मिया तब होता है जब शरीर का भीतरी तापमान 95°F (करीब 35°C) से नीचे चला जाता है। शुरुआती संकेत हैं: कंपन, हाथ-पैर ठंडे होना, चेहरे पर सूजन, त्वचा का पीला पड़ना, धीमी या लड़खड़ाती आवाज़, नींद आना या भ्रम। हाइपोथर्मिया सोचने-समझने की शक्ति को कम करता है, इसलिए व्यक्ति को खुद पता नहीं चल पाता कि उसे मदद चाहिए। अगर किसी में ऐसे संकेत दिखें, तो इसे जान का खतरा मानकर तुरंत एम्बुलेंस बुलाने को कहा जाता है।

कोहाकुअगर कंपन लगातार बना रहे या हाइपोथर्मिया के और संकेत दिखें, तो कृपया तुरंत गर्म जगह पर जाएँ और मदद के लिए फ़ोन करें।

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