छींक क्यों आती है?

कोहाकुक्या आप जानते हैं कि छींक अचानक ज़ोर से क्यों निकलती है?

30 सेकंड में जवाब

छींक शरीर की एक प्रतिक्रिया है, जो नाक या गले की अंदरूनी परत में जलन होने पर आती है।

छींक एक ऐसी प्रतिक्रिया है जिसमें हवा नाक और मुँह से अचानक ज़ोर से बाहर निकलती है। यह नाक या गले की अंदरूनी परत में जलन होने से होती है। इसके कारणों में हे फीवर, फफूँद, पालतू जानवरों की रूसी, धूल, सर्दी और सूखी हवा शामिल हैं।

हवा से जुड़ी प्रतिक्रिया

छींक एक ऐसी प्रतिक्रिया है जिसमें हवा नाक और मुँह से अचानक, ज़ोर से और बिना अपनी मर्ज़ी के बाहर निकलती है। यह नाक या गले की अंदरूनी परत में जलन होने से आती है। पराग, धूल, फफूँद, पालतू जानवरों की रूसी और सूखी हवा जैसी चीज़ें इसे शुरू कर सकती हैं। छींक शरीर की रक्षा करने वाली प्रतिक्रिया है और किसी गंभीर समस्या का संकेत शायद ही कभी होती है।

1. 1पराग और धूल
2. 2नाक की श्लेष्मा में जलन
3. 3नाक से बाहर निकलती हवा
4. 4मुंह से बाहर निकलती हवा

मुख्य कारण

छींक के कारणों में हे फीवर पैदा करने वाले पराग, फफूँद, पालतू जानवरों की रूसी और धूल से एलर्जी शामिल है। इसके अलावा सर्दी, फ्लू, कोविड-19, नाक के स्प्रे में दी गई दवा को साँस में लेना, वायु प्रदूषण, सूखी हवा, तेज़ मसालों वाला खाना, तीव्र भावनाएँ और कुछ दवाइयाँ भी इसे शुरू कर सकती हैं।

कोहाकुपराग, धूल, सूखी हवा और तीव्र भावनाएँ, ये सब इसे शुरू कर सकते हैं।

हे फीवर और छींक

हे फीवर तब होता है जब आप पराग जैसे एलर्जेन (एलर्जी पैदा करने वाला पदार्थ) को साँस में लेते हैं और आपका शरीर ऐसे रसायन छोड़ता है जिनसे लक्षण होते हैं। इसके मुख्य कारण हवा से फैलने वाले पेड़ों, घासों और रैगवीड नामक पौधे के पराग हैं। तेज़ हवा वाले गर्म और सूखे दिनों में हवा में पराग ज़्यादा हो सकता है, जबकि ठंडे, नम और बारिश वाले दिनों में पराग ज़मीन पर बह जाता है और कम हो जाता है। फूलों का पराग कीटों द्वारा फैलता है और इससे हे फीवर नहीं होता।

डॉक्टर से सलाह कब लें

बहुत सी छींकें तब कम हो जाती हैं जब आप कारण बनने वाले एलर्जेन या ट्रिगर से बचते हैं। कमरे में एयर फ़िल्टर इस्तेमाल करना, पालतू जानवरों को सोने के कमरे में न आने देना जैसे उपाय मदद कर सकते हैं। एलर्जी के अलावा होने वाली छींकें तब चली जाती हैं जब मूल बीमारी ठीक हो जाती है या कारण हट जाता है। अगर छींकें इतनी लगातार हों कि रोज़मर्रा के काम बाधित हों और घरेलू उपाय काम न करें, या आपको बुखार या साँस लेने में तकलीफ़ हो, तो स्वास्थ्य सेवा देने वाले से सलाह लें।

कोहाकुअगर छींकें आपको बार-बार परेशान करें, तो कृपया स्वास्थ्य सेवा देने वाले से सलाह लें।

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