재채기는 왜 나오나요?
재채기는 코나 목의 점막이 자극을 받을 때 몸이 보이는 반사예요.재채기는 코와 목의 점막이 자극을 받아 공기가 코와 입 밖으로 갑자기 세차게 나오는 반사예요. 원인으로는 꽃가루 알레르기, 곰팡이, 반려동물의 비듬, 먼지, 감기, 건조한 공기 등이 있어요.
재채기는 '공기의 반사'
재채기는 코와 입에서 공기가 갑자기, 세차게, 자신의 의지와 관계없이 밖으로 나오는 반사예요. 코나 목의 점막이 자극을 받아 일어나요. 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 반려동물의 비듬, 건조한 공기 등이 계기가 돼요. 재채기는 몸을 지키는 반응이며, 심각한 문제의 신호인 경우는 드물어요.
주요 계기
재채기의 원인에는 꽃가루 알레르기(건초열)를 일으키는 꽃가루, 곰팡이, 반려동물의 비듬, 먼지에 대한 알레르기가 있어요. 그 밖에 감기, 인플루엔자, 코로나19 감염증, 코 스프레이에 들어 있는 약을 들이마시는 것, 대기 오염, 건조한 공기, 향신료가 강한 음식, 강한 감정, 특정 약 등도 계기가 돼요.
꽃가루 알레르기와 재채기
꽃가루 알레르기는 꽃가루라는 알레르겐(알레르기 원인 물질)을 들이마셨을 때 몸이 화학 물질을 내보내면서 생겨요. 원인이 되는 것은 주로 바람에 실려 오는 나무, 풀, 돼지풀의 꽃가루예요. 바람이 강하고 덥고 건조한 날에는 꽃가루가 많아지기 쉽고, 서늘하고 습도가 높으며 비가 오는 날에는 꽃가루가 땅으로 씻겨 내려가 적어져요. 곤충이 옮기는 꽃의 꽃가루는 꽃가루 알레르기를 일으키지 않아요.
의료 기관에 상담할 기준
재채기의 대부분은 원인이 되는 알레르겐이나 계기를 피하면 가라앉아요. 방의 공기 필터를 사용하거나 반려동물을 침실에 들이지 않게 하는 등의 방법이 있어요. 알레르기가 아닌 재채기는 원래 병이 낫거나 계기가 없어지면 사라져요. 재채기가 생활에 지장을 줄 만큼 계속되고 가정에서의 방법이 효과가 없을 때, 발열이나 숨이 찰 때는 의료 기관에 상담해 주세요.
더 알고 싶다면
- 실내에서는 공기 필터로 꽃가루를 줄이고, 리넨류는 54℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁해 진드기를 줄이는 방법이 있어요.
- 재채기는 의학 용어로 '스터너테이션(sternutation)'이라고 해요.
- 꽃가루 알레르기에서는 재채기 외에 콧물, 코막힘, 눈 가려움, 기침, 목 통증 등이 나타날 수 있어요.
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재채기를 일으키는 직접적인 계기는 무엇에 대한 자극인가요?
정답 보기
- 코나 목의 점막
- 눈의 점막
- 귀 안쪽
코나 목의 점막 재채기는 코나 목의 점막이 자극을 받을 때 일어나는 반사예요. 꽃가루, 먼지, 건조한 공기 등이 계기가 돼요.
재채기는 코나 목의 점막이 자극을 받을 때 일어나는 반사예요. 꽃가루, 먼지, 건조한 공기 등이 계기가 돼요.
다음 퀴즈 ›참고 자료
- Sneezing: MedlinePlus Medical EncyclopediaMedlinePlus（米国国立医学図書館） (영어)
- Allergic rhinitis: MedlinePlus Medical EncyclopediaMedlinePlus（米国国立医学図書館） (영어)
이 글은 2026-10-03 기준으로 위 자료를 확인하고 썼습니다. 연구가 진행되면 설명이 바뀔 수도 있습니다. 사진 출처는 각 사진 아래에 있습니다.
